В одном из старинных, дореволюционного издания, справочников по лекарственным травам я нашла одну странную болезнь. Речь идет о… старости. Именно так наши не столь далекие предки смотрели на то, что нам кажется таким неизбежным.
Рекомендации, как лечить столь распространенный недуг, за долгие годы моих наблюдений и размышлений сложились в «кодекс вечной молодости». Тремя главными тезисами я хотела бы поделиться с вами.
1.Любопытство и любознательность. Здесь сразу же вспоминается Пушкин, с его репликой: «Мы ленивы и не любопытны». Цитата классика по праву включена в первый пункт нашего списка – одно напрямую связано с другим. А лень, как многие полагают, вовсе не двигатель прогресса: она есть самое большое зло, которое разъедает, прежде всего, наше тело. Поэтому…
2.Ленитесь лениться! Пусть ваша лень распространяется только на само нежелание вести активный образ жизни. Звучит избито, но на деле все гораздо проще. Пройти пару остановок, а не проехаться на маршрутке. Посчитать, сколько шагов вприпрыжку у вас получиться, если проскакать от дивана к холодильнику. Правда, забавно? Значит, мы можем перейти к тому, что надо как можно чаще…
3.Улыбаться и смеяться! Замечательно, что 5 минут смеха по количеству калорий равноценны стакану сметаны. Пропишите себе не менее 10 таких «стаканов сметаны» в день. Пусть не банальные жиры и сладости, а ваше игривое и лучистое настроение насыщает вас и ваш организм.
А теперь выносим себе приговор: хорошее настроение и движение. И тогда ваше тело окажется обреченным на молодость и долголетие. Долгих лет жизни вам!
Источник: 1000000советов.ру
суббота, 2 октября 2010 г.
среда, 22 сентября 2010 г.
Как выбрать утюг.
Без утюга в хозяйстве, как без рук. Ни тебе рубашку погладить, ни брюки в порядок привести. А если учесть, что с помощью утюга можно еще и отпаривать, и пятна удалять, то какое хозяйство без утюга? Раньше для глажки белья использовали металлические утюги, которые нагревали на печи или подкладывали уголья прямо в специальный отсек, от чего нагревалась подошва утюга. На сегодняшний день пользуются электричеством для нагрева прибора. Да и сам утюг стал более изящным и легким.
На что же следует обратить внимание при выборе утюга?
Совет 1. Выбирая себе помощника, необходимо обращать внимание на материал, из которого сделана подошва. Наилучшим выбором будет утюг с керамической подошвой, которая имеет функцию самоочищения. Приборы с металлической подошвой необходимо будет дополнительно чистить, если вы случайно “припалите” ткань.
Совет 2. Носок утюга должен быть узким и утонченным. Это позволит гладить труднодоступные места вашей одежды: вокруг пуговиц, карманы и рукава, рюши на женских блузах и т.д. При этом, ткань не будет сминаться, на ней не появятся “защипы” или другие дефекты глажки.
Совет 3. Важными параметрами являются длина электрического шнура (не менее 1,5-2 метров), вес утюга (нужно опробовать на себе), мощность (1-2 кВт). Если шнур будет коротким, придется включать прибор в удлинитель, если слишком длинным – он будет мешаться при работе с утюгом. Легкий утюг будет комфортнее держать в руке, чем тяжелый и громоздкий, задумайтесь над этим.
Совет 4. Выбранный утюг должен иметь систему отпаривания с 2-3 положениями, емкость для подачи воды, а также регулятор мощности для нормализации температуры нагрева под разные типы тканей (шелк, шерсть, синтетика). Кроме названных функций утюг может содержать разбрызгиватель воды по типу пульверизатора.
Удачного вам выбора!
Источник: 1000000советов.ру
На что же следует обратить внимание при выборе утюга?
Совет 1. Выбирая себе помощника, необходимо обращать внимание на материал, из которого сделана подошва. Наилучшим выбором будет утюг с керамической подошвой, которая имеет функцию самоочищения. Приборы с металлической подошвой необходимо будет дополнительно чистить, если вы случайно “припалите” ткань.
Совет 2. Носок утюга должен быть узким и утонченным. Это позволит гладить труднодоступные места вашей одежды: вокруг пуговиц, карманы и рукава, рюши на женских блузах и т.д. При этом, ткань не будет сминаться, на ней не появятся “защипы” или другие дефекты глажки.
Совет 3. Важными параметрами являются длина электрического шнура (не менее 1,5-2 метров), вес утюга (нужно опробовать на себе), мощность (1-2 кВт). Если шнур будет коротким, придется включать прибор в удлинитель, если слишком длинным – он будет мешаться при работе с утюгом. Легкий утюг будет комфортнее держать в руке, чем тяжелый и громоздкий, задумайтесь над этим.
Совет 4. Выбранный утюг должен иметь систему отпаривания с 2-3 положениями, емкость для подачи воды, а также регулятор мощности для нормализации температуры нагрева под разные типы тканей (шелк, шерсть, синтетика). Кроме названных функций утюг может содержать разбрызгиватель воды по типу пульверизатора.
Удачного вам выбора!
Источник: 1000000советов.ру
среда, 8 сентября 2010 г.
Тысяча рублей – как определить фальшивую купюру? Мини-экспертиза
Вам никогда не встречалась фальшивая тысячная купюра? Нет? Странно, ведь по данным Экспертно-криминалистического центра ГУВД города Москвы только в прошлом году к ним поступило около 130 тысяч фальшивок, из которых 95% были номиналом 1000 рублей.
Интересно, а сколько же не поступило и уютно лежит в наших кошельках и загашниках? А откуда они туда попадают? Не иначе как из сетей мелкооптовой торговли. А может быть, из обменников, там ведь тысячных немерено.
Господа, не стоит задавать лишних вопросов. Фальшивая банкнота может прийти отовсюду. Не удивляйтесь, если ее вам подсунет банкомат. Оказывается, он оборудован лишь базовой, а значит слабой защитой от подделок. Так что, снимая деньги со своего счета, вы не имеете гарантии, что в выданной банкоматом стопке тысячных купюр не затаилась фальшивка.
Как же непрофессионалу отличить настоящую банкноту от фальшивой? Давайте проведем собственную мини-экспертизу. Достаньте зеленую бумажку с изображением Ярослава Мудрого и цифрой 1000 слева от него. Это лицевая сторона тысячной купюры.
Сначала рассмотрим, как она выглядит. Присмотримся к качеству бумаги. На ощупь она кажется слегка «рельефной». Если гладкая – это первый настораживающий признак, поскольку поддельные банкноты печатают на гладкой бумаге. А вот отличить их по хрусту сейчас невозможно. Мошенники научились подбирать бумагу, похожую по хрусту на настоящие деньги.
Теперь перенесем свой взгляд на герб города Ярославля – на «фиолетового мишку». Слегка поворачивайте купюру под лампой или у окна вверх-вниз или влево-вправо. Герб меняет свой цвет? Замечаете переход с фиолетового на коричневый и зеленоватый? Думаю, что да, поскольку фальшивомонетчики эту степень защиты бумажных денег освоили неплохо, и непрофессионал, особенно в условиях слабого освещения, разницу вряд ли заметит.
А вот подделать серебристую нить куда сложнее. Вот она, на тыльной стороне купюры идет пунктиром. Там, где печатают деньги, используют сложную технологию, как бы «вваривая» нить в бумагу. Мошенникам приходится решать эту проблему по-другому. Полоску фольги они размещают между двумя склеиваемыми бумажками. Вот этот обман можно заметить – нить цельной не выглядит и похожа на цепочку прямоугольников. Надеюсь, что на вашей банкноте это не так?
Двигаемся далее к водяному знаку – профилю Ярослава Мудрого. Увы, его тоже научились подделывать. Ну, может быть, изображение будет слегка смещено или размыто, а выражение лица князя будет слишком задумчивым... Итак, водяной знак на купюре вряд ли можно считать отличительным признаком подлинной банкноты.
А вот такой способ защиты бумажных денег, как микроперфорация, более надежен. Видите на просвет под «фиолетовым мишкой» цифру 1000 в мелкую дырочку? Фальшивомонетчикам пока не доступна такая технология, и они делают просечки кустарным способом - с помощью игл. А избавиться от некой шероховатости на обратной стороне купюры, там, где выходные отверстия иголок, не могут. Поэтому изображение «тысячи в дырочку» на фальшивках получается не совсем четким.
Надеюсь, что у вас с микроперфорацией все в порядке?
Будем считать, что мини-экспертиза завершена. Если возникли сомнения в подлинности вашей «бумажки», несите ее в Сбербанк на экспертизу профессионалов. Бояться, что привлекут к ответственности, не стоит. Неприятности ожидают только тех, у кого обнаружат пачку псевдоденег. Вас же только попросят написать заявление и указать в нем, при каких обстоятельствах и где получена фальшивка.
Да, чуть не забыл. Если на вашей купюре отсутствует серебристая нить, а вместо «фиолетового мишки» вы обнаружили серебряного, то не пугайтесь. Это просто тысячная купюра старого образца, которая пока тоже имеет хождение по России.
И еще. Если вы вместе с джинсами постираете тысячную купюру, то она потеряет ультрафиолетовую защиту и ее могут не принять к оплате. Несите постиранную банкноту в отделение Сбербанка. Там ее поменяют на новую.
Александр Платов
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-35560/
Интересно, а сколько же не поступило и уютно лежит в наших кошельках и загашниках? А откуда они туда попадают? Не иначе как из сетей мелкооптовой торговли. А может быть, из обменников, там ведь тысячных немерено.
Господа, не стоит задавать лишних вопросов. Фальшивая банкнота может прийти отовсюду. Не удивляйтесь, если ее вам подсунет банкомат. Оказывается, он оборудован лишь базовой, а значит слабой защитой от подделок. Так что, снимая деньги со своего счета, вы не имеете гарантии, что в выданной банкоматом стопке тысячных купюр не затаилась фальшивка.
Как же непрофессионалу отличить настоящую банкноту от фальшивой? Давайте проведем собственную мини-экспертизу. Достаньте зеленую бумажку с изображением Ярослава Мудрого и цифрой 1000 слева от него. Это лицевая сторона тысячной купюры.
Сначала рассмотрим, как она выглядит. Присмотримся к качеству бумаги. На ощупь она кажется слегка «рельефной». Если гладкая – это первый настораживающий признак, поскольку поддельные банкноты печатают на гладкой бумаге. А вот отличить их по хрусту сейчас невозможно. Мошенники научились подбирать бумагу, похожую по хрусту на настоящие деньги.
Теперь перенесем свой взгляд на герб города Ярославля – на «фиолетового мишку». Слегка поворачивайте купюру под лампой или у окна вверх-вниз или влево-вправо. Герб меняет свой цвет? Замечаете переход с фиолетового на коричневый и зеленоватый? Думаю, что да, поскольку фальшивомонетчики эту степень защиты бумажных денег освоили неплохо, и непрофессионал, особенно в условиях слабого освещения, разницу вряд ли заметит.
А вот подделать серебристую нить куда сложнее. Вот она, на тыльной стороне купюры идет пунктиром. Там, где печатают деньги, используют сложную технологию, как бы «вваривая» нить в бумагу. Мошенникам приходится решать эту проблему по-другому. Полоску фольги они размещают между двумя склеиваемыми бумажками. Вот этот обман можно заметить – нить цельной не выглядит и похожа на цепочку прямоугольников. Надеюсь, что на вашей банкноте это не так?
Двигаемся далее к водяному знаку – профилю Ярослава Мудрого. Увы, его тоже научились подделывать. Ну, может быть, изображение будет слегка смещено или размыто, а выражение лица князя будет слишком задумчивым... Итак, водяной знак на купюре вряд ли можно считать отличительным признаком подлинной банкноты.
А вот такой способ защиты бумажных денег, как микроперфорация, более надежен. Видите на просвет под «фиолетовым мишкой» цифру 1000 в мелкую дырочку? Фальшивомонетчикам пока не доступна такая технология, и они делают просечки кустарным способом - с помощью игл. А избавиться от некой шероховатости на обратной стороне купюры, там, где выходные отверстия иголок, не могут. Поэтому изображение «тысячи в дырочку» на фальшивках получается не совсем четким.
Надеюсь, что у вас с микроперфорацией все в порядке?
Будем считать, что мини-экспертиза завершена. Если возникли сомнения в подлинности вашей «бумажки», несите ее в Сбербанк на экспертизу профессионалов. Бояться, что привлекут к ответственности, не стоит. Неприятности ожидают только тех, у кого обнаружат пачку псевдоденег. Вас же только попросят написать заявление и указать в нем, при каких обстоятельствах и где получена фальшивка.
Да, чуть не забыл. Если на вашей купюре отсутствует серебристая нить, а вместо «фиолетового мишки» вы обнаружили серебряного, то не пугайтесь. Это просто тысячная купюра старого образца, которая пока тоже имеет хождение по России.
И еще. Если вы вместе с джинсами постираете тысячную купюру, то она потеряет ультрафиолетовую защиту и ее могут не принять к оплате. Несите постиранную банкноту в отделение Сбербанка. Там ее поменяют на новую.
Александр Платов
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-35560/
пятница, 3 сентября 2010 г.
Как выбрать водонагреватель?
С наступлением осени начинаются многочисленные профилактические меры, связанные, как правило, с остановкой горячей воды. И вот тут-то и подкрадываются тазики и кастрюльки, кипятильники и чайники. А сама процедура “принятия ванны” напоминает тайный обряд наших предков из далекого мезозоя. И избавить от всей этой “культурной традиции” принимать ванну в тазике может только современный накопительный водонагреватель.
Как же выбрать накопительный водонагреватель? На что необходимо обращать внимание при выборе данного бытового прибора?
В первую очередь, определитесь с помещением, в котором вы готовы повесить нагреватель. Если оно небольшое и достаточно компактное, значит, нужно приобретать нагреватель вертикального типа. Этот параметр очень важен, поскольку исправная работа прибора зависит от соблюдения технологии, описанной в инструкции. Есть накопительные водонагреватели, которые можно закреплять и вертикально, и горизонтально, только стоят они несколько дороже.
Прежде, чем покупать водонагреватель, уточните, можно ли удобно подключить его к водопроводу и электричеству. Ведь протянутый через всю комнату шнур или непредвиденные трубы, прикрепленные к стене, вряд ли улучшат вид вашей квартиры.
Последним этапом будет выбор производителя водонагревателей по их надежности и вашим финансовым возможностям. Не забудьте уточнить, какова мощность бака, и будет ли он безопасным для электрической сети в доме. Забирая домой водонагреватель, не забудьте гарантийный талон с печатью магазина и подписью продавца или менеджера.
Источник: 1000000советов.ру
Как же выбрать накопительный водонагреватель? На что необходимо обращать внимание при выборе данного бытового прибора?
В первую очередь, определитесь с помещением, в котором вы готовы повесить нагреватель. Если оно небольшое и достаточно компактное, значит, нужно приобретать нагреватель вертикального типа. Этот параметр очень важен, поскольку исправная работа прибора зависит от соблюдения технологии, описанной в инструкции. Есть накопительные водонагреватели, которые можно закреплять и вертикально, и горизонтально, только стоят они несколько дороже.
Прежде, чем покупать водонагреватель, уточните, можно ли удобно подключить его к водопроводу и электричеству. Ведь протянутый через всю комнату шнур или непредвиденные трубы, прикрепленные к стене, вряд ли улучшат вид вашей квартиры.
Последним этапом будет выбор производителя водонагревателей по их надежности и вашим финансовым возможностям. Не забудьте уточнить, какова мощность бака, и будет ли он безопасным для электрической сети в доме. Забирая домой водонагреватель, не забудьте гарантийный талон с печатью магазина и подписью продавца или менеджера.
Источник: 1000000советов.ру
среда, 1 сентября 2010 г.
Как сделать каку
Как сделать каку? Как сделать каку другу или каку просто в горшочек?
Случай 1: Как сделать каку другу на 1 апреля? В этом нам поможет Интернет. Какостей в Интернете предостаточно. Потому найти будет интересную не сложно. Важно не переборщить с этим. Каки бывает ведь разные! А то потом долго будет фантазировать ваш друг какую каку он сделает вам на следующий «день дурака«.
Случай 2: Как сделать каку если нужно, но не хочется. Это может быть случай когда вы должны сдать анализ кала в больницу или просто попроси друг дать каки. Для этого вам нужно плотно поесть. Причем поесть нужно такой пищи, чтобы каки очень быстро начали просить наружу. Говорят, что можно попробовать скушать чернослив, а можно выпить кефира, а можно просто яблочек хороших покушать. Ну это все мирные способы. Вот можно ещё скушать каких-то стремных случаев – скушать селедки и молочком запить. Или клубничку смешать с чем-то… забыл с чем :)
А самый верный способ – медикаментозный. Существуют препараты, которые помогают сделать каку очень быстро и без вопросов. Стоит только проглотить таблетку, как каки сразу попросятся наружу.
Случай 3: если каку нужно сделать по нужде, но вы чувствуете, что у вас это не получится. Это тоже не вопрос. Можно попробовать что-то из метода выше. Я вот на ночь стараюсь пить кефир. После этого всегда утром не задумываюсь как сделать каку, а проснувшись сразу понимаю, что я готов!
Вот такой краткий экскурс к вопросу о том «как сделать каку«. Успехов вам в этом нелегком деле
Источник: http://votsovet.ru/
Случай 1: Как сделать каку другу на 1 апреля? В этом нам поможет Интернет. Какостей в Интернете предостаточно. Потому найти будет интересную не сложно. Важно не переборщить с этим. Каки бывает ведь разные! А то потом долго будет фантазировать ваш друг какую каку он сделает вам на следующий «день дурака«.
Случай 2: Как сделать каку если нужно, но не хочется. Это может быть случай когда вы должны сдать анализ кала в больницу или просто попроси друг дать каки. Для этого вам нужно плотно поесть. Причем поесть нужно такой пищи, чтобы каки очень быстро начали просить наружу. Говорят, что можно попробовать скушать чернослив, а можно выпить кефира, а можно просто яблочек хороших покушать. Ну это все мирные способы. Вот можно ещё скушать каких-то стремных случаев – скушать селедки и молочком запить. Или клубничку смешать с чем-то… забыл с чем :)
А самый верный способ – медикаментозный. Существуют препараты, которые помогают сделать каку очень быстро и без вопросов. Стоит только проглотить таблетку, как каки сразу попросятся наружу.
Случай 3: если каку нужно сделать по нужде, но вы чувствуете, что у вас это не получится. Это тоже не вопрос. Можно попробовать что-то из метода выше. Я вот на ночь стараюсь пить кефир. После этого всегда утром не задумываюсь как сделать каку, а проснувшись сразу понимаю, что я готов!
Вот такой краткий экскурс к вопросу о том «как сделать каку«. Успехов вам в этом нелегком деле
Источник: http://votsovet.ru/
понедельник, 30 августа 2010 г.
Как похудеть?
Любой стресс, как правило, вызывает чувство голода. Пережив минуты раздражения, гнева, обиды, мы тратим определенное количество энергии. Обманчивость такого вида голода, который специалисты называют «эмоциональным», состоит в том, что его надо не заедать, а лечить… физической нагрузкой. Активная ходьба, бег, прыжки замечательно выводят из стрессового состояния. И «стрессовый голод» непременно сбежит от вас так же проворно, как вы начнете делать упражнения. Есть, правда, еще один вариант прогнать ощущение эмоционального голода: начните смеяться. Для этого много не надо. Достаточно представить себе, с каким выражением лица человек, обидевший вас, будет смотреть на ваши прыжки или бег на месте – и смех минут на 5 вам обеспечен!
Если же голод настоящий, физиологический (к примеру, подошло время обеда), в этом случае физической нагрузки лучше постараться избежать. Но и в этом случае не стоит набрасываться на успокоительные конфетно-мучные пилюли. Кусочек сыра, груши или яблока поможет «заморить червячка» и приготовить вкусный обед или ужин. К тому же, подобный «перекус» не позволит объесться за столом: к тому моменту, как вы примитесь за еду, вы уже будете испытывать легкое чувство насыщения.
Теперь попробуем определить: почему и какой именно вес нами воспринимается как лишний. Возможно, все не так плохо и надо избавиться не от нескольких килограммов на бедрах, а всего лишь купить брюки подходящего размера? Если же тема избыточного веса кажется настоящей и таит в себе опасность в виде повышенного давления или даже сердечной недостаточности, тогда нужно срочно браться за дело. Мотивация здесь будет весьма убедительной: на кон поставлена наша жизнь и ее благополучное течение. Заигрывание с едой, какой бы аппетитной она ни была, может окончиться весьма плачевно. Причем плакать придется не вам, а тем вашим близким, которые будут выхаживать вас на больничной койке. Пусть этот образ служит вам убедительным напоминанием того, к чему приведет неконтролируемое поглощение пищи, особенно по принципу «на зло своей бабушке отморожу уши».
Исходя из количества и качества тех «побочных» продуктов избыточного веса, которые уже стали постоянными спутниками, к примеру, одышки или живота, который не спрячешь ни под одной блузкой, начинаем изучать методы борьбы. Да-да, именно: борьбы! И никак иначе! Мы объявляем войну тому бесполезному грузу, который каждый день таскаем везде с собой. Пленных не брать!
Разработка стратегии и тактики военных действий следующие. Во-первых, мы твердо принимаем решение, зачем и почему мы идем на эту тяжелую и ответственную битву с въевшимися в нас килограммами жира.
Во-вторых, тщательно изучаем возможности той или иной диеты. Здесь пригодится помощь форумов и консультации врачей-диетологов, к которым мы отнесемся вполне критично: мы помним, что не бывает двух одинаковых ситуаций.
В-третьих: пробный этап. Хвататься за очередную диету, как за последнюю панацею, не стоит. Возьмите ее на вооружение, испытайте, прислушиваясь к себе. Истязаниями не получить отличного результата. А он заключается в том, что мы сражаемся не с собой, а с запасами жировых отложений, которые подлежат уничтожению. Здесь важно быть в согласии с собой и тщательно наблюдать за противником. Пусть на его стороне оказался наш непомерный аппетит – мы уже знаем, как отличить настоящий, нужный голод от обманщика, который поставляет жир. Если же ваш организм дает вам «добро» уже в течение пробной недели, радостно откликается и требует освобождения из-под руин пирожков, конфет и пирожных – продолжайте в том же духе! Если же методика приносит вам огорчение, да и результаты не добавляют решительности – ищите другой вариант. Их множество, но вы непременно подберете себе свой метод, индивидуальный и уникальный, который подходит только вам.
Источник: 1000000советов.ру
Если же голод настоящий, физиологический (к примеру, подошло время обеда), в этом случае физической нагрузки лучше постараться избежать. Но и в этом случае не стоит набрасываться на успокоительные конфетно-мучные пилюли. Кусочек сыра, груши или яблока поможет «заморить червячка» и приготовить вкусный обед или ужин. К тому же, подобный «перекус» не позволит объесться за столом: к тому моменту, как вы примитесь за еду, вы уже будете испытывать легкое чувство насыщения.
Теперь попробуем определить: почему и какой именно вес нами воспринимается как лишний. Возможно, все не так плохо и надо избавиться не от нескольких килограммов на бедрах, а всего лишь купить брюки подходящего размера? Если же тема избыточного веса кажется настоящей и таит в себе опасность в виде повышенного давления или даже сердечной недостаточности, тогда нужно срочно браться за дело. Мотивация здесь будет весьма убедительной: на кон поставлена наша жизнь и ее благополучное течение. Заигрывание с едой, какой бы аппетитной она ни была, может окончиться весьма плачевно. Причем плакать придется не вам, а тем вашим близким, которые будут выхаживать вас на больничной койке. Пусть этот образ служит вам убедительным напоминанием того, к чему приведет неконтролируемое поглощение пищи, особенно по принципу «на зло своей бабушке отморожу уши».
Исходя из количества и качества тех «побочных» продуктов избыточного веса, которые уже стали постоянными спутниками, к примеру, одышки или живота, который не спрячешь ни под одной блузкой, начинаем изучать методы борьбы. Да-да, именно: борьбы! И никак иначе! Мы объявляем войну тому бесполезному грузу, который каждый день таскаем везде с собой. Пленных не брать!
Разработка стратегии и тактики военных действий следующие. Во-первых, мы твердо принимаем решение, зачем и почему мы идем на эту тяжелую и ответственную битву с въевшимися в нас килограммами жира.
Во-вторых, тщательно изучаем возможности той или иной диеты. Здесь пригодится помощь форумов и консультации врачей-диетологов, к которым мы отнесемся вполне критично: мы помним, что не бывает двух одинаковых ситуаций.
В-третьих: пробный этап. Хвататься за очередную диету, как за последнюю панацею, не стоит. Возьмите ее на вооружение, испытайте, прислушиваясь к себе. Истязаниями не получить отличного результата. А он заключается в том, что мы сражаемся не с собой, а с запасами жировых отложений, которые подлежат уничтожению. Здесь важно быть в согласии с собой и тщательно наблюдать за противником. Пусть на его стороне оказался наш непомерный аппетит – мы уже знаем, как отличить настоящий, нужный голод от обманщика, который поставляет жир. Если же ваш организм дает вам «добро» уже в течение пробной недели, радостно откликается и требует освобождения из-под руин пирожков, конфет и пирожных – продолжайте в том же духе! Если же методика приносит вам огорчение, да и результаты не добавляют решительности – ищите другой вариант. Их множество, но вы непременно подберете себе свой метод, индивидуальный и уникальный, который подходит только вам.
Источник: 1000000советов.ру
воскресенье, 29 августа 2010 г.
Как просто инвестору превратиться в успешного инвестора? Три правила
Хочу поделиться несколькими своими наблюдениями, которые я сделал за свою 17-летнюю историю отношений с ценными бумагами. А начинал я свое знакомство с фондовым рынком в далекие 90-е годы прошлого тысячелетия, когда еще вовсю гремела «чубайсовская» ваучерная приватизация. Вы еще помните такое знаменательное событие в истории нашей страны?
Я тогда учился в университете на экономическом факультете и наши наиболее «продвинутые» преподаватели создали свой собственный чековый инвестиционный фонд – сокращенно ЧИФ– и пригласили нас, своих студентов, также поучаствовать в этом новом для всех деле.
С тех пор, со второго курса университета, моя жизнь так или иначе связана с финансами, акциями и прочими умными словами типа «стратегия торговли по уровням Фибоначчи».
Прошло уже почти два десятка лет, накопился определенный опыт, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми своими взглядами на совершение рискованных, спекулятивных операций на фондовом рынке.
Итак, как простому инвестору превратиться в успешного?
Правило первое
Не гоняйтесь за рынком – все равно не догоните!
Об этом «золотом» правиле почему-то умалчивают преподаватели многочисленных курсов, обучающих спекулятивной торговле акциями, фьючерсами, валютами и т.п.
Рекламу подобных курсов вы, наверняка, уже неоднократно видели – там клятвенно обещают, что с их помощью именно вы станете миллионером, если не завтра, то уж послезавтра точно!
Эти курсы организованы при различных банках и инвестиционных компаниях, и тамошние преподаватели учат вас тому, чего сами, увы, не умеют.
В своей жизни я встречал считанные единицы людей, которые заработали действительно большие деньги на подобных рискованных операциях с ценными бумагами.
Есть такая вот очень неприятная статистика: 90 процентов начинающих самостоятельно торговать, даже после прохождения подобных курсов, рано или поздно теряют все свои деньги!
Задумайтесь об этом, перед тем как отдавать свои последние деньги какому-то инвестброкеру, который заинтересован лишь в одном – в своей комиссии от ваших операций.
Он-то уж точно получит свое вознаграждение, независимо от того, получите вы прибыль или потеряете свои деньги.
Правило второе
Никого не слушайте!
Нас окружают люди, которые любят совать свой нос в наши дела и норовят дать непрошеный совет.
Если вы всерьез решили создать себе солидный капитал и навсегда обеспечить свою семью, то не принимайте никаких рекомендации по поводу вашей инвестиционной стратегии от родных и близких, коллег по работе и даже от консультантов-аналитиков вашего брокера.
Разве кто-то из них уже стал миллионером, торгуя ценными бумагами? Тогда какое право они имеют вам давать советы по поводу вложения ваших денег?
Правило третье
Полагайтесь только на себя!
Если вы решили преуспеть на торговле ценными бумагами и прочими высокорискованными активами, то подумайте, какими знаниями и навыками обладают люди, которые достигли успеха на этом крайне непростом поприще?
Выясните, где они приобрели эти знания, как долго и у кого они учились, где и на чем практиковались? А потом просто пройдите этот же путь.
И тогда вы точно будете обладать той же квалификацией и уровнем знаний, которая вам необходима для достижения своих целей.
Подведем итог
Всегда имейте свое собственное мнение на происходящее на фондовом рынке, изучайте максимум информации и всегда помните, что решение принимать только вам.
Ведь это ваши деньги, и это вы сами очень сильно ими рискуете.
Успехов вам! Удачной торговли!
Александр Евстегнеев
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-36537/
Я тогда учился в университете на экономическом факультете и наши наиболее «продвинутые» преподаватели создали свой собственный чековый инвестиционный фонд – сокращенно ЧИФ– и пригласили нас, своих студентов, также поучаствовать в этом новом для всех деле.
С тех пор, со второго курса университета, моя жизнь так или иначе связана с финансами, акциями и прочими умными словами типа «стратегия торговли по уровням Фибоначчи».
Прошло уже почти два десятка лет, накопился определенный опыт, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми своими взглядами на совершение рискованных, спекулятивных операций на фондовом рынке.
Итак, как простому инвестору превратиться в успешного?
Правило первое
Не гоняйтесь за рынком – все равно не догоните!
Об этом «золотом» правиле почему-то умалчивают преподаватели многочисленных курсов, обучающих спекулятивной торговле акциями, фьючерсами, валютами и т.п.
Рекламу подобных курсов вы, наверняка, уже неоднократно видели – там клятвенно обещают, что с их помощью именно вы станете миллионером, если не завтра, то уж послезавтра точно!
Эти курсы организованы при различных банках и инвестиционных компаниях, и тамошние преподаватели учат вас тому, чего сами, увы, не умеют.
В своей жизни я встречал считанные единицы людей, которые заработали действительно большие деньги на подобных рискованных операциях с ценными бумагами.
Есть такая вот очень неприятная статистика: 90 процентов начинающих самостоятельно торговать, даже после прохождения подобных курсов, рано или поздно теряют все свои деньги!
Задумайтесь об этом, перед тем как отдавать свои последние деньги какому-то инвестброкеру, который заинтересован лишь в одном – в своей комиссии от ваших операций.
Он-то уж точно получит свое вознаграждение, независимо от того, получите вы прибыль или потеряете свои деньги.
Правило второе
Никого не слушайте!
Нас окружают люди, которые любят совать свой нос в наши дела и норовят дать непрошеный совет.
Если вы всерьез решили создать себе солидный капитал и навсегда обеспечить свою семью, то не принимайте никаких рекомендации по поводу вашей инвестиционной стратегии от родных и близких, коллег по работе и даже от консультантов-аналитиков вашего брокера.
Разве кто-то из них уже стал миллионером, торгуя ценными бумагами? Тогда какое право они имеют вам давать советы по поводу вложения ваших денег?
Правило третье
Полагайтесь только на себя!
Если вы решили преуспеть на торговле ценными бумагами и прочими высокорискованными активами, то подумайте, какими знаниями и навыками обладают люди, которые достигли успеха на этом крайне непростом поприще?
Выясните, где они приобрели эти знания, как долго и у кого они учились, где и на чем практиковались? А потом просто пройдите этот же путь.
И тогда вы точно будете обладать той же квалификацией и уровнем знаний, которая вам необходима для достижения своих целей.
Подведем итог
Всегда имейте свое собственное мнение на происходящее на фондовом рынке, изучайте максимум информации и всегда помните, что решение принимать только вам.
Ведь это ваши деньги, и это вы сами очень сильно ими рискуете.
Успехов вам! Удачной торговли!
Александр Евстегнеев
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-36537/
Подписаться на:
Сообщения (Atom)